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Mar
20

CREAR RECORRIDOS DE OBSTÁCULOS Y PSICOMOTRICIDAD EN CASA

 

Todos sabemos que los niños y niñas tienen una gran necesidad de movimiento y actividad física. En casa los espacios son reducidos y normalmente, siempre escuchan:  no corras, no saltes, ten cuidado… te vas a caer… Pero durante este tiempo en casa nuestra propuesta es la siguiente:

Crear un recorrido y espacio seguros para que precisamente puedan poner a prueba su equilibrio y coordinación, salten, corran y superen diferentes obstáculos.

Cuenta con elementos que le ayuden a gatear, coger algún elemento que sea de su interés, arrastrar, empujar objetos y por último, correr y saltar hacia ti (el mayor premio de cualquier recorrido para tu hijo/a).

¿Qué materiales o mobiliario te proponemos?

·         Sillas

·         Cojines o alfombras pequeñas

·         Mesa de comedor

·         Cubos de almacenaje o papeleras

·         Para evitar utilizar pelotas, os proponemos algún peluche pequeño

·         Telas o pañuelos tipo foulard

·         Linternas pequeñas

Si tu hijo/a no sabe caminar todavía el recorrido que puedes realizar, es uno sencillo para que favorezcas su desplazamiento y gateo. Con que coloques un peluche de su interés u objeto sonoro que llame su atención conseguirás que se desplace. Lo mejor siempre será, que seas tú mismo/a quién le motive cantando o llamándole por su nombre. 

Para los niños y niñas que ya caminan un recorrido divertido puede ser el siguiente:

1.       En el punto de salida coloca un peluche o pelota blandita que deberá transportar.

2.       deberá pasar por debajo de la mesa del comedor

3.       con tu ayuda podrá subir y cruzar el puente que puedes elaborar colocando 3 sillas juntas.

4.       al bajar del puente puede pasar por un río de piedras, colocando cada pie en un cojín o saltar con los pies juntos entre 2 alfombras.

5.       para finalizar deberá encestar el muñeco en un cubo/ barreño o papelera.

Para niños y niñas mayores y familias con varios niños y niñas, se puede utilizar el mismo recorrido, pero con espacios de movimiento a pata coja o incluso a ciegas y establecer una pequeña carrera cronometrada.

También puedes colocar en el punto de salida varios peluches para repetir el recorrido hasta lograr haber transportado a todos los peluches a su destino.

Y como última recomendación… te proponemos ¡que juegues y te rías con ellos! De esta forma les servirás de ejemplo, para que vean cómo es el recorrido y verán que tú también te sabes divertir en momentos difíciles.

 

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