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Jun
11

TALLER CORPORAL: Tenis con globos NIVEL 2-3

 

¡Muy buenos días familias!

 

El tenis es uno de los deportes clásicos, si en vuestra casa hay un pequeño fanático tal vez esta idea os sirva para divertiros mientras hacéis deporte.

Los niños/as también podrán practicar el equilibrio llevando el globo sobre la raqueta de un lado a otros o contando cuantas veces pueden golpear el globo sin dejarlo caer. Muchas opciones para esta entretenida actividad.

 

 

Materiales:

1.   Platos desechables

2.   Globos

3.   Palos de unos 30cm/40cm aproximadamente, que puede ser cucharas de madera, ramas de un árbol…

4.   Celo, cinta aislante, cinta de carrocero…

 

Manos a la obra:

1.   Los platos serán nuestras raquetas, así que por la parte posterior adhiere los palos con el celo dejando el mango lo suficientemente largo para agarrarlo.

Ten en cuenta que debes poner bastante cinta para sujetar bien los palos a los platos.

2.   Infla los globos.

3.   Y ahora a jugar al tenis, ¡así de sencillo!

 

Puedes organizar un campeonato con toda la familia y formar equipos. ¡Es un juego fácil de organizar al aire libre en un día soleado o divertirse con los niños/as en casa en un día lluvioso!

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Jun
11

TALLER CORPORAL: Danza con pañuelos NIVEL 1-2

 

Ahora que llega el calor se recuperan del armario fulares y pañuelos coloridos que sirven como complemento para lucir en verano. Os proponemos pasar un rato divertido en familia y hacer ejercicio moviendo todo el cuerpo recreando una danza con estos pañuelos.

Cuando juntéis los fulares y pañuelos que tengáis en casa repartirlos entre los miembros de vuestra familia.

Niños y mayores podéis dejar volar a la imaginación y hacer bailar los pañuelos al ritmo de una canción, alzándolos, moviéndolos al ras del suelo, lanzándolos y recogiéndolos etc.

 

Otra forma de entretenernos y ejercitar vuestro cuerpo es poneros varios pañuelos en la cintura, podéis meter una esquina en las hebillas de un cinturón o colocaros unos cuantos en los brazos con pulseras y jugar a que los niños os los vayan quitando uno a uno mientras vosotros bailáis, camináis por la casa o subís y bajáis los brazos. Una vez hayan conseguido todos los pañuelos serán ellos los que se coloquen algunos y evitarán que vosotros los cojáis.

 

Aseguramos que los niños tendrán muchos momentos de risas al tiempo que con los estiramientos y movimientos que deberán de hacer para conseguir su objetivo harán ejercicio con todo su cuerpo.

 

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Jun
11

TALLER CORPORAL: Globos moldeables NIVEL 0-1

 

Los globos moldeables son un material muy sencillo de elaborar y tienen efecto relajante, antiestrés o sensoriales, ya que con la imaginación y la colorterapia podemos conseguir el efecto deseado.

 

 

Los materiales que necesitaremos para su elaboración son los siguientes:

 

-     Globos

-     Embudo

-     Harina

-     Material para la decoración (rotuladores, lana, cuerdas…)

 

Una vez que ya tengáis preparados todos estos materiales podéis dar paso a su elaboración, para ello, os dejamos a continuación un video explicativo de los diferentes pasos a seguir, ¡es muy sencillo!

 

 

Si os animáis y os gusta, podéis usar globos de distintos colores y así crear una granja de animales o un gran poblado de muñecos distintos.

Los más pequeños de la casa se divertirán y relajarán mucho con este material a la vez que trabajarán su motricidad fina, pero papás y mamás ¡animaos y cread uno para vosotros también! Tanto para niños más mayores como para adultos ayudan a canalizar las emociones negativas y poder llegar a gestionarlas.

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Jun
04

TALLER CORPORAL: El juego del espejo NIVEL 2-3

 

¡Muy buenos días familias!

 

Hoy nos vamos a convertir en “Mimos”, aprovechando que la imitación es una poderosa herramienta de aprendizaje.

 

Los niños pasan por una etapa muy importante en su desarrollo en la que, a través de los juegos de imitación disponen de la oportunidad de aprender y dominar las habilidades necesarias para desenvolverse en la sociedad. Desde muy pequeños imitan a todas las figuras de su entorno: padres, tíos, abuelos, educadores, etc., lo que beneficiará el desarrollo del área cognitiva de los niños/as.

 

¡Y la mejor manera de adquirir destrezas y capacidades por imitación es a través del juego!

 

Podemos reproducir expresiones faciales y comportamientos básicos cómo sacar la lengua, guiñar un ojo, levantar una mano, levantar un pie…Eso sí, ¡es muy importante que no hablemos! Jugaremos exclusivamente a través de los gestos.

 

Para empezar, nos colocaremos por parejas uno enfrente del otro, aunque si queremos se puede colocar un adulto o un niño como Mimo principal y que los demás le sigan.

 

 

¡A disfrutar con el juego del espejo!

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Jun
04

TALLER CORPORAL: Mimamos nuestros pies NIVEL 1-2

 

 

Un masaje en los pies favorecerá a que vuestro pequeño tenga una sensación de bienestar total. Tiene muchos beneficios, algunos a nivel físico/salud y otros a nivel emocional/vincular.  Ayuda a reforzar las funciones respiratorias, circulatorias y gastrointestinal, en algunas ocasiones llega a evitar las incomodidades de los cólicos, gases y estreñimientos. En los pies se ubican los puntos reflejos que corresponden a órganos específicos. Ayuda a relajar y os permitirá comunicar afectividad desde lo no verbal. El ritual del masaje diario crea lazos de confianza y afecto.

Podemos decir que son todos beneficios para él, si bien es cierto que puede que en ocasiones no esté disponible para recibirlo y debemos respetarlo. Seguro que al día siguiente o al otro tendrá más disponibilidad, el masaje tiene que ser primero permitido por el receptor.

Tiene una duración y es el tiempo que conectéis con vuestro hijo, mientras haya emociones compartidas, en estos encuentros no existe el reloj. Seguramente algunos días será más largo y otros días más cortos, no importa mientras haya emoción y disfrute.

En cuanto a materiales el principal es el aceite corporal, preferiblemente aceite de almendras, un empapador, por si hay algún escape, una toalla y sobre todo muchas ganas de conectar. La posición del niño durante el masaje no debe ser necesariamente tumbado, puede estar echado (sobre la espalda o el abdomen) o también sentado. En ocasiones lo haréis sin desarrollar un ritual concreto de colocación, aceites, etc.

Comenzar calentado el aceite en vuestras manos mediante fricción, después acercárselas a la cara para que pueda percibir el olor del aceite.

El primer contacto debe ser colocar la palma sobre la piel del niño, para que sienta el calor que emana de esas manos por la fricción del aceite. Esto ayuda a que el pequeño se tranquilice. Para comunicaros con vuestro hijo, hablar de forma pausada y en bajito. Comenzar con los movimientos del masaje cuando notéis que el niño se relaja. Si notamos que el niño retira su pie para separarse de la presión, es que no le resulta agradable, en este caso se tiene que parar y probar un poco más tarde, realizando una presión más suave.

 

Aplicación:

·    Coger un pie entre las palmas de sus manos. En una mano la planta del pie, la otra colocada sobre el dorso del mismo. Ahora gire al mismo tiempo ambas manos cada una en sentido contrario a la otra.

·   Cerrar la mano formando un puño y pasarla primero suavemente para después ejercer un poco de presión sobre la planta del pie, arriba y abajo. Con esto se fortalece la bóveda del pie, se estimulan las zonas reflejas y el pie resulta bien irrigado.

·   Mover vuestros dedos entre los dedos del pie del niño y jugar con ellos, apretándolos, estirándolos, acariciándolos etc.

·   Colocar las manos con los pulgares sobre la planta del pie. Trazar círculos sobre toda la planta del mismo, primero suavemente, después con un poco de presión. Dibujar círculos grandes y pequeños con los pulgares.

·   Efectuar varias veces un alisamiento de la planta del pie, haciendo una pinza con vuestros dedos pulgar e índice y deslizándolos desde el lateral del dedo pulgar hasta la parte interna del talón.

·   Cuando haya realizado estos movimientos en cada pie, acabar el masaje levantando los dos pies, sujetarlos y trazar círculos alrededor de los tobillos interno y externo. Si no es posible hacerlo con las dos manos al mismo tiempo, hacerlo en uno con una mano y después en el otro.

 

 

Cada movimiento puede repetirse en torno a 4-5 veces.

Animaos a incorporar este espacio de tiempo y emoción con vuestro hijo, nunca es tarde para conectar a este nivel, seguro que ambos lo disfrutáis.

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